缓解情绪与建立信任的关键步骤​

 

    孩子厌学情绪严重时，首先要做的是缓解其负面情绪，而不是急于解决上学问题。家长应接纳孩子的情绪，避免指责、批评或强行逼迫孩子上学，可对孩子说“妈妈知道你现在不想上学，心里一定很难受，妈妈理解你”，让孩子感受到被理解和尊重，从而减少抵触心理。给孩子一定的时间和空间，让其情绪得到释放，待孩子情绪稳定后，再尝试与孩子沟通。沟通时要放下家长的架子，以平等的姿态倾听孩子的想法和感受，了解他们不想上学的真正原因，是学习压力大、与同学发生矛盾、被老师批评，还是其他原因。在倾听过程中，不要打断孩子，也不要急于评判，让孩子充分表达自己的内心想法，这是建立信任的基础。​

 

    逐步引导与环境调整的有效方法​

 

    找到孩子厌学的原因后，针对性地采取措施。若因学习压力大，可帮助孩子制定合理的学习计划，分解学习任务，降低学习难度，让孩子体验到学习的成就感；若因人际关系问题，可引导孩子学会处理冲突的方法，或与老师沟通，协助改善人际关系。家长要适当降低对孩子的学习期望，多关注孩子的努力和进步，及时给予鼓励和表扬，增强孩子的自信心。同时，丰富孩子的课余生活，带孩子参加户外活动、兴趣班等，转移其对厌学情绪的关注，培养其他兴趣爱好，让孩子感受到生活的乐趣。调整家庭环境，营造轻松和谐的氛围，减少家庭矛盾和争吵，让孩子在家庭中感受到温暖和安全感。避免在孩子面前过度强调学习成绩的重要性，多与孩子进行情感交流，增进亲子关系。​

 

    广州天使儿童医院的专业干预手段​

 

    广州天使儿童医院针对严重厌学的孩子，采用专业的心理干预方法，如认知行为疗法、家庭治疗等。心理医师会与孩子进行一对一的心理疏导，帮助孩子识别和调整负面认知，缓解焦虑、抑郁等情绪，引导孩子正确看待学习和学校。通过行为训练，培养孩子的自律性和时间管理能力，逐步建立良好的学习习惯。对于有家庭关系问题的孩子，会开展家庭治疗，帮助家庭成员改善沟通模式，化解矛盾，营造支持性的家庭环境。医院还设有团体心理辅导活动，让厌学的孩子在团体中相互交流、支持，减少孤独感，学习他人的积极经验。​

 

    个性化方案与持续跟踪服务​

 

    医院会根据孩子的具体情况，制定个性化的干预方案，明确短期和长期目标。短期目标主要是缓解孩子的厌学情绪，改善情绪状态；长期目标是帮助孩子重新适应学校生活，恢复学习兴趣。在干预过程中，医师会定期评估干预效果，根据孩子的变化调整方案。同时，为家长提供持续的指导和支持，教家长如何在家中配合干预，如何与孩子有效沟通，如何应对孩子的情绪爆发等。医院建立了完善的跟踪服务体系，在孩子重新回到学校后，仍会定期随访，了解其在学校的适应情况，及时解决可能出现的问题，巩固干预效果，防止厌学情绪复发。​

 

    温馨提示：孩子厌学情绪严重时，家长切勿盲目处理，可寻求专业帮助。点击在线咨询，广州天使儿童医院的医师会为你提供个性化的解决方案。​