在广州，家长发现孩子骨骼线闭合后，会关心怎样增高。骨骼线闭合意味着长骨停止生长，身高增长空间有限，但通过科学的方法仍能在一定程度上改善体态，优化身高视觉效果，同时保障骨骼健康。
骨骼线闭合的判断
骨骼线闭合需要通过骨龄检测判断，广州天使儿童医院通过X线检查观察手腕骨骼的骨骺线是否闭合，闭合后长骨无法再纵向生长，身高增长主要来自脊柱的微小伸展和肌肉骨骼的优化，了解这一情况能让家长理性看待增高预期。
体态调整的作用
骨骼线闭合后，调整体态能在视觉上增加身高，如纠正驼背、含胸等不良姿势，让脊柱保持自然伸展，可增加2-3厘米的视觉高度。医院会指导孩子进行体态训练，如靠墙站立、扩胸运动、拉伸训练等，增强背部肌肉力量，保持良好姿势，长期坚持能改善体态。
营养与运动的保障
即使骨骼线闭合，也需保障营养和运动，维护骨骼和肌肉健康。营养上保证蛋白质、钙、维生素D的摄入，预防骨质疏松，保持骨骼密度；运动上选择适合的项目，如游泳、瑜伽、慢跑等，增强肌肉力量，改善身体协调性，避免剧烈运动损伤骨骼。
健康心态的重要性
骨骼线闭合后，家长和孩子需保持健康心态，避免盲目尝试增高产品（如增高药、器械），这些方法多无效果，甚至可能危害健康。广州天使儿童医院会为家长和孩子提供咨询，科普科学的身高知识，引导接受现有身高，关注整体健康，树立自信。
温馨提示：孩子的生长发育问题不可小视，骨骼线闭合后增高需科学对待。暑期是检查评估的好时机，建议家长带孩子到正规儿童医院检查，获取专业建议。可点击在线咨询，了解广州天使儿童医院的相关指导，助力孩子健康成长。
