接纳情绪，避免对立冲突​

 

    当孩子厌学情绪严重时，家长首先要接纳孩子的情绪，避免与孩子发生对立。不要指责孩子“不懂事”“偷懒”，而是平静地告诉孩子“妈妈/爸爸知道你现在不想去学校，一定有自己的原因，我们可以一起聊聊”；允许孩子暂时表达情绪，哪怕是哭闹、发脾气，等孩子情绪平复后再沟通，强硬压制只会让孩子的抵触情绪更强烈；用肢体语言传递关爱，如拥抱、轻抚孩子的后背，让孩子感受到被理解和支持，减少心理防备。​

 

    探寻根源，针对性解决问题​

 

    孩子不想去学校往往有具体原因，需要耐心探寻并针对性解决。与孩子进行深度沟通，用开放式问题引导孩子说出原因，如“在学校有没有让你不开心的事情？”“是不是遇到了什么困难？”；若孩子不愿说，可通过与老师沟通、观察孩子的社交情况等方式了解，可能的原因包括学习压力过大、被同学欺负、与老师发生矛盾、对某门课程产生恐惧等；找到根源后，与孩子一起商量解决办法，如学习困难可寻求老师帮助，人际问题可学习沟通技巧。​

 

    逐步过渡，降低上学压力​

 

    采用逐步过渡的方式，帮助孩子慢慢适应学校环境，降低上学压力。从短时间到校开始，如先让孩子去学校上半天课，再逐步增加到全天，让孩子有一个适应过程；与学校沟通，暂时减少孩子的作业量或学习任务，避免孩子因完不成任务而加剧厌学；每天放学后，与孩子交流学校里的开心事，哪怕是很小的事情，如“今天有没有认识新朋友？”“老师有没有表扬你？”，强化孩子对学校的积极印象。​

 

    广州天使儿童医院的精准评估体系​

 

    广州天使儿童医院针对厌学情绪严重的孩子，建立了精准的评估体系。通过专业的心理量表测评、与孩子一对一的深度访谈、家长和老师的信息反馈等多维度方式，全面了解孩子厌学的核心原因，是学习挫败感、人际关系冲突还是心理创伤等；评估过程中注重孩子的情绪感受，采用游戏化互动等方式让孩子放松表达，避免给孩子带来额外压力，为后续干预提供精准依据。​

 

    广州天使儿童医院的阶梯式干预方案​

 

    医院会根据评估结果制定阶梯式的干预方案。初期以情绪疏导为主，通过沙盘游戏、绘画治疗等孩子易于接受的方式，帮助孩子释放负面情绪，建立对治疗的信任；中期引入行为激活训练，设计与学校相关的渐进式任务，如模拟课堂互动、完成简单的学习任务等，逐步提升孩子对学习场景的适应力；后期衔接家校协同，与学校共同设计回归计划，如老师在课堂上给予适当关注和鼓励，让孩子感受到学校环境的支持。​

 

    家长的持续陪伴与正向引导​

 

    家长的持续陪伴和正向引导对孩子改善厌学情绪至关重要。每天留出固定时间与孩子进行亲子活动，如共同阅读、做游戏等，增强亲子连接，让孩子在轻松的氛围中感受家庭温暖；引导孩子进行积极的自我暗示，如“我今天在学校坚持了一节课，已经很棒了”，帮助孩子积累成就感；避免在孩子面前抱怨学校或老师，不说“上学就是受苦”等负面话语，维护学校在孩子心中的中性形象。​

 

    温馨提示：孩子的生长发育问题不可小视，厌学情绪严重需及时干预。若孩子长期不想去学校，一定要及时咨询正规儿科医生。可点击在线咨询，了解广州天使儿童医院的厌学情绪干预服务，为孩子的健康成长助力。​