了解走神的原因​

 

    要改掉孩子上课走神的毛病，首先要了解其原因。孩子年龄小，注意力持续时间短，容易被外界事物吸引而走神；学习兴趣不足，对课堂内容不感兴趣，也会导致走神；睡眠不足、疲劳过度，会让孩子在课堂上精神萎靡，难以集中注意力；此外，一些神经发育问题（如注意力缺陷多动障碍）也会让孩子频繁走神，且难以自控。​

 

    培养孩子的注意力​

 

    培养孩子的注意力是改掉上课走神毛病的关键。家长可以通过一些注意力训练游戏，如拼图、积木、找不同等，让孩子在游戏中提高注意力持续时间；每天安排固定的时间让孩子进行阅读、绘画等需要专注的活动，逐步延长专注时间；在孩子做事情时，减少外界干扰，为其创造一个安静的环境，让孩子能全身心投入。​

 

    改善学习习惯与方法​

 

    改善孩子的学习习惯和方法也能减少上课走神。帮助孩子做好课前预习，了解课堂将要学习的内容，带着问题去听课，能提高孩子对课堂内容的兴趣和关注度；教孩子学会做课堂笔记，将重点内容记录下来，既能集中注意力，又能加深对知识的理解；课后及时复习，巩固所学知识，让孩子在课堂上更有信心，减少走神的可能性。​

 

    学校与家庭的共同努力​

 

    改掉孩子上课走神的毛病需要学校与家庭的共同努力。家长要与老师保持沟通，了解孩子在课堂上的表现，共同分析走神的原因，并采取相应的措施；老师可以在课堂上多关注走神的孩子，通过提问、眼神交流等方式提醒孩子集中注意力，采用多样化的教学方法提高课堂的趣味性；家长要督促孩子保证充足的睡眠，合理安排作息，让孩子以饱满的精神状态迎接课堂学习。​

 

    广州天使儿童医院的专业指导​

 

    如果孩子上课走神的毛病较为严重，可能是注意力缺陷多动障碍等问题导致，此时需要专业的指导。广州天使儿童医院的医师团队会通过专业评估，明确孩子走神的原因，并制定个性化的训练方案。​

 

    9岁的男孩小凯上课经常走神，学习成绩受到严重影响，家长带其到医院检查后，发现存在注意力缺陷问题。经过医院3个月的注意力训练，小凯上课走神的情况明显减少，听课效率提高，学习成绩也有所进步，家长对治疗效果非常满意。​

 

    温馨提示：孩子的生长发育问题不可小视，上课走神的毛病需及时改掉。发现孩子长期上课走神且难以改善，一定要及时咨询正规儿科医生。可点击在线咨询，了解广州天使儿童医院的相关指导方法，趁早带孩子接受专业帮助，助力健康成长。​